A Márcia estava namorando há dois meses quando de repente o cara não apareceu mais, não ligou, não mandou e-mails, nem Messenger, nem Orkut, nem mensagens no celular, nem Yogurte. Simplesmente desapareceu. Uma semana depois, lá está o cara de namorada nova. Outra ingênua inocente que vai cair nas artimanhas do sujeito. A Márcia  está com muita raiva.

Há três reações possíveis para ela nesse momento:

1 – Finge que não vê, guarda a raiva para si e desaparece da cena.

2 – Faz o escândalo. Grita, chama o cara de cafajeste, traidor, safado, e todas as outras palavras que as mulheres lembram muito bem numa hora dessas. Sai vingada.

3 – Vai até o cara e impulsionada pela raiva, coloca-a para fora da seguinte forma: “você estava namorando comigo, não terminou, não ligou nem mandou qualquer tipo de recado e agora aparece com outra namorada? Você faz idéia de como estou me sentindo? Traída, desvalorizada, usada. O que você vai prometer a sua nova namorada para que ela não seja tratada da mesma forma no futuro?” E vai embora. Não vai ser fácil para o cara explicar para sua namorada atual o que houve, e esperamos que tenha aprendido a lição.

A primeira solução contribui para que o corpo entre em desequilíbrio e fique mais suscetível a desenvolver um câncer.

A segunda solução coloca a raiva para fora, no entanto, é uma raiva destrutiva, uma raiva que deixa um gosto amargo na boca, o gosto da vingança. Fica faltando novo encontro para perdoar. (E talvez o outro lado não queira mais).

A terceira solução é a melhor. É o uso da assertividade sendo colocado em prática. Falar do fato sem interpretar, sem agredir a pessoa, nem ele nem a atual namorada. Apenas mostra-se o erro cometido e fala-se dos próprios sentimentos. Uma fala desse tipo liberta. Uma fala destrutiva manteria a Márcia escrava do passado. Uma fala assertiva respeita o valor próprio e a auto-estima.  

Marcos Meier é Mestre em Educação, professor de Matemática e Psicólogo. Contatos pelo site www.marcosmeier.com.br